- 바다가재
- 초보2021.06.17 05:55324 조회1 좋아요
Q.생리 전 체중변화와 운동..
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제가 일주일 정도? 진짜 웨이트 한시간에 유산소 기본 40분-1시간씩 매일매일 가면서 식단도 탄단지 골고루 갖춰서 지켜먹고 간식이나 다른 음식 일절 안먹어ㅛ는데 체중감량이 거의 유지거나 0.1씩 빠지고 그래서 왜이럴까 했는데 오늘 생리가 시작해버렸더라구요 ^^,,, 이유가 있었구나 싶은데 그럼 제가 지금까지 해왔던 운동들은 다 체중감량에 효과가 있었다고 봐야할까요..? ㅠㅠ 진짜 너무 안빠져서 속상해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 생리전에 미친듯이 운동하고 식단하는게 다 의미가 있었던건지.. 생리가 끝나면 했던만큼 빠질까요..?
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