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  • 카@wjdthal04
  • 초보2021.06.18 17:1427 조회0 좋아요
06월 18일( 점심식사 418kcal)
점심 418kcal 11:57
탄수화물(15.2%) 53.03 / 348g
단백질(32.6%) 20.84 / 64g
지방(27.8%) 14.75/ 53g
단호박죽
(1/4대접, 47g)
39kcal
양배추
(1/2회, 60g)
14kcal
두부부침
(1/4접시, 21g)
23kcal
고구마순
(1/4회분, 15g)
6kcal
숙주나물
(1/4소접시, 15g)
1kcal
애호박나물
(1회, 10g)
3kcal
파프리카
(1개, 66g)
11kcal
느타리버섯
(1/4회분, 15g)
2kcal
고구마맛탕
(1/4소접시, 25g)
61kcal
고사리나물
(1/4인분, 20g)
12kcal
고구마 샐러드
(1/4인분, 25g)
25kcal
감자샐러드
(1/4인분, 20g)
24kcal
[대상] 양송이스프
(1개, 20g)
76kcal
부추무침
(1/4인분, 20g)
15kcal
돼지고기볶음
(1/4인분, 30g)
48kcal
깍두기
(1/4인분, 8g)
3kcal
오이무침
(1/4그릇, 12g)
4kcal
소고기 홍두깨살
(1/4회, 15g)
19kcal
코다리조림
(1/4인분, 30g)
32kcal

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