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  • 반짝다이어트
  • 초보2021.06.25 07:3451 조회0 좋아요
06월 25일( 운동 224kcal)
운동 224kcal
요가
(일반, 50분)
125kcal
체스트프레스
(4세트, 60회)
22kcal
이두운동 덤벨컬
(4세트, 60회)
12kcal
오버헤드 덤벨 익스텐션
(4세트, 40회)
4kcal
사이드 레터럴 레이즈
(4세트, 60회)
9kcal
바벨 스쿼트
(4세트, 50회)
28kcal
덤벨 원 암 로우
(보통으로, 1분)
6kcal
밴드 벤트오버 레이즈
(4세트, 60회)
18kcal

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