다이어트

30일 만보걷기를 해서 몸무게 변화는 약1키로 정도 빠졌지만 규칙적으로 뭔가를 해서 이뤘다는 성취가이 있어서 좋았다

30일 만보 전후 차이는 별로 안나지만 규칙적인 습관이 만들어진거 같아 성취감이 높았던거 같아요 이제 습관으로 만보 걷기는 계속해서 해야 겠네요

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