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골드맘되기
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2024.07.07 20:38
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07월 07일( 운동 117kcal)
운동 117kcal
[종아리운동]제자리뛰기
(보통으로, 10분)
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보통 걷기
(가볍게, 30분)
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· 30잏 만보걷기 성공
· 30일 만보걷기를 해서 몸무게 변화는 약1키로 정도 빠졌지만 규칙적으로 뭔가를 해서 이뤘다는 성취가이 있어서 좋았다
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07월 07일( 운동 392kcal)
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귀요미jn
07월 07일( 운동 503kcal)
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