- 다이어트강박탈출
- 입문2021.06.28 12:3298 조회0 좋아요
06월 28일(점심 259kcal)
청경채랑 새송이는 구매한지 좀 되어서 많이 넣었더니 양이..;;
점심 259kcal 12:28
탄수화물(12.5%) 47.05 / 377g
단백질(18.5%) 12.78 / 69g
지방(7.4%) 4.27/ 58g
| 감자 (1회분, 150g) | 94kcal |
| 청경채 (1접시, 85g) | 11kcal |
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
| 팽이버섯 (1회, 90g) | 18kcal |
| 새송이버섯 (1개, 190g) | 45kcal |
| 청양고추 (1개, 45g) | 25kcal |
| 열무김치 (1소접시, 40g) | 13kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 130g) | 18kcal |
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