- 이옹애옹
- 초보2021.06.29 10:25164 조회0 좋아요
06월 29일( 아침식사 501kcal)
아침 501kcal 15:42
탄수화물(18.5%) 68.82 / 373g
단백질(41.0%) 27.90 / 68g
지방(20.5%) 11.66/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2회, 10g) | 34kcal |
| 갓김치 (2소접시, 100g) | 58kcal |
| 콩비지찌개 (1소접시, 220g) | 135kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 20g) | 27kcal |
| 고등어구이 (1토막, 10g) | 26kcal |
0
65
