- 나는57키로!!
- 입문2021.06.29 19:4076 조회0 좋아요
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06월 30일( 점심식사 392kcal)
점심 392kcal 19:38
탄수화물(15.5%) 52.29 / 338g
단백질(24.5%) 15.19 / 62g
지방(28.4%) 14.78/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 210g) | 160kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 20g) | 40kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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