- monica425
- 초보2016.03.01 10:0455 조회0 좋아요
02월 29일 (음식 1600kcal, 운동 350kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1600/ 1761
350/ 293
성공
(218)
아침식사 : 250kcal (15.63%)
| 프로틴파우더쉐이크 (회분) | 250kcal |
점심식사 : 750kcal (46.88%)
| 현미밥.치킨볼,꼬다리.파래무침.오트밀 빵. (회분) | 750kcal |
저녁식사 : 250kcal (15.63%)
| 연어.오트밀 빵 (회분) | 250kcal |
간식 : 350kcal (21.88%)
| 중식:미역국.흰밥.꼬다리조림3개.아보카도반개 (회분) | 350kcal |
운동 : 350kcal
| 요가, 정다연피규어로빅.레베카 복근 (0분) | 350kcal |
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