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노는뇨자
초보
2021.07.01 00:19
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Q.
운동3주차인데 체지방 느는이유
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주2회PT받고 주3일 헬스장가서 근력운동30분유산소 40-50분하는데 체지방이 느는건 왜일까요
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노는뇨자
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슘밍
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뿡치딱치
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노뀨잉
07.04 21:06
식단을 살펴보세요!
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비드어0
07.02 00:25
운동후에 식사를 끊어보셔요.
아마도 탄수화물 위주의 식단이신 것 같은데요...
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