view-top
체대입시생03
입문
2021.07.01 00:53
69 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
06월 30일 (음식 650kcal)
다이어트 1일차
음식
운동
650
/ 884
0
/ 147
성공
(87)
점심식사 : 420kcal (64.62%)
소고기 목심(수입)
265kcal
쌀밥
155kcal
[롯데칠성] 칠성사이다
0kcal
저녁식사 : 230kcal (35.38%)
일품채 샐러드 (닭가슴살&견과류)
230kcal
프사/닉네임 영역
체대입시생03
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 2주동안 근육량만 엄청 빠졌네요ㅜㅜ 도와주세요!!!
· 07월 02일 (음식 732kcal, 운동 584kcal)
· 07월 01일 (음식 626kcal, 운동 183kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
일기
0
83
루루링75
7월도 화이팅
0
113
슘밍
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동