view-top
라익곰
입문
2021.07.02 12:18
34 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 02일( 오전간식 192kcal)
오전간식 192kcal
12:13
탄수화물(2.8%)
10.00
/ 359g
단백질(31.8%)
21.00
/ 66g
지방(14.2%)
7.80
/ 55g
[매일] 매일두유 99.9
(1팩, 190ml)
95
kcal
닭가슴살비엔나소시지
(1봉지, 64g)
97
kcal
프사/닉네임 영역
라익곰
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 02일( 오전간식 192kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 02일( 아침식사 142kcal)
0
24
연듀공듀님
+3
7/1 목요일 식단
0
105
Jieunn이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동