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  • 챠우루사
  • 초보2014.12.03 20:42533 조회0 좋아요
Q.이소라 팔운동 질문입니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이소라 팔운동 하는데 저는 팔뚝쪽보다 손목이랑 손목바로 위팔뚝이 아픈데 제대로 운동하고있는게 맞나요???
그리고 마일리사이런스 하체운동하는데요 발목이 아픕니다..제가 운동자세가 잘못되서그런건지 궁금해요ㅜ

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댓글 (2)

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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 12.03 21:06
  • 이소라꺼 한지 한달 됐는데 손목은 안아파요 팔뚝이 땡기던데...
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정석
  • 아콩맘
  • 12.03 20:49
  • 팔운동 첫번째꺼는 손목은 안아프고 그 그 위쪽 팔뚝이 땡기는거 맞구요 두번째 팔운동은 팔뚝이 땡기구요
    마일리사이런스 하체에 어떤 운동할때 발목이 아픈지 모르겠네오 ㅎㅎ 딱히 발목에 무리가는동작이없어서..
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