| 에어로빅 (보통, 20분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 식사 밥먹기 (앉아서먹기, 1분) | 2kcal |
| 식사 밥먹기 (앉아서먹기, 1분) | 2kcal |
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