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  • 쭈혀늬
  • 정석2016.03.01 12:5064 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 725kcal, 운동 1356kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

725/ 800

1356/ 433

성공
(998)

아침식사 : 148kcal (20.41%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) 120kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

점심식사 : 506kcal (69.79%)
찐만두 (3개) 108kcal
[교촌치킨] 교촌허니오리지날 (3조각, 60g) 222kcal
카레 (1/4인분) 104kcal
두부김치 (1/4중간접시, 62g) 72kcal

저녁식사 : 71kcal (9.79%)
당근 (1토막, 210g) 71kcal

운동 : 1,356kcal
복싱 권투 (100분) 1,200kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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