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  • 이쁜정원
  • 초보2021.07.08 09:1444 조회0 좋아요
07월 08일( 아침식사 298kcal)
아침 298kcal 08:49
탄수화물(13.5%) 34.62 / 257g
단백질(33.8%) 15.88 / 47g
지방(28.4%) 11.08/ 39g
사과
(1회, 40g)
22kcal
키위
(1개, 26g)
14kcal
양배추찜
(1인분, 35g)
8kcal
삶은당근
(1회, 19g)
10kcal
데친 브로콜리
(1회, 16g)
5kcal
(1회분, 39g)
52kcal
애호박전
(1소접시, 50g)
45kcal
삶은 달걀
(1개, 46g)
62kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 13g)
16kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 100ml)
40kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal

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