- 이옹애옹
- 초보2021.07.08 20:4119 조회0 좋아요
07월 09일( 오전간식 533kcal)
오전간식 533kcal 20:40
탄수화물(20.8%) 76.90 / 369g
단백질(45.7%) 31.10 / 68g
지방(23.0%) 12.90/ 56g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 우거지 (1회분, 200g) | 64kcal |
| 고등어조림 (1토막, 50g) | 71kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
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