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  • 빼면빠지겠지
  • 초보2021.07.11 12:42237 조회0 좋아요
07월 11일(점심 352kcal)

점심 352kcal 12:39
탄수화물(17.8%) 58.50 / 329g
단백질(21.9%) 13.13 / 60g
지방(23.0%) 11.50/ 50g
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
상추
(1회분, 29g)
5kcal
시금치나물
(1소접시, 25g)
16kcal
콩나물무침
(1소접시, 26g)
12kcal
버섯볶음
(1소접시, 22g)
16kcal
무생채
(1소접시, 22g)
9kcal
도라지나물
(1소접시, 15g)
22kcal
고사리나물
(1인분, 20g)
12kcal
고추장
(0.5회, 10g)
21kcal
연두부
(1인분, 124g)
76kcal
양념간장
(1종지, 6g)
11kcal

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