- 카@etoile17
- 입문2021.07.11 13:0080 조회0 좋아요
07월 11일( 아침식사 602kcal)
음식을 덜어먹어야 얼마나 먹은지 알 수있겠다ㅡ
식사 직후 과일은 참자
아침 602kcal 09:46
탄수화물(36.1%) 116.84 / 324g
단백질(33.6%) 19.80 / 59g
지방(11.8%) 5.79/ 49g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 누룽지 (1인분, 100g) | 393kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 두부구이 (1소접시, 50g) | 53kcal |
| 민어구이 (1토막, 30g) | 30kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 10g) | 4kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
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