view-top

  • LUV HEE
  • 정석2014.12.04 01:19171 조회0 좋아요
Q.식단 어찌해야할지모르겠어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침엔 고구마사과먹고점심은 두부스크램블에그 양파볶은것 저녁은 고구마먹고운동가는데 단백질과비타민을 더채워야겠죠?

프사/닉네임 영역

  • LUV HEE
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 아이노스
  • 12.04 08:21
  • 단백질은 두부나 계란으로 드시면 좋아요
  • 답글쓰기
정석
  • 공주언니
  • 12.04 03:08
  • 전 세끼 현미밥으로 하고있어요~~
  • 답글쓰기
지존
  • 행복♥
  • 12.04 01:22
  • 아침에 고구마나 사과 둘중 하나를 단백질로 바꿔주세요~ 고
  • 답글쓰기
다신
  • 무브무브v
  • 12.04 01:22
  • 아침식단에 단백질 150그램 정도 추가하싱면 골고루 섭취되실듯 합니다~^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동