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  • 이쁜정원
  • 초보2021.07.13 09:2853 조회0 좋아요
07월 13일( 아침식사 392kcal)
아침 392kcal 09:15
탄수화물(14.8%) 37.95 / 257g
단백질(48.3%) 22.71 / 47g
지방(44.4%) 17.33/ 39g
야채죽
(1대접, 150g)
118kcal
찐만두
(1개, 49g)
88kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 16g)
20kcal
사과
(1회, 35g)
19kcal
키위
(1개, 22g)
11kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 42g)
28kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 100ml)
40kcal

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