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  • 같은체중다른몸매
  • 초보2021.07.13 11:371,225 조회1 좋아요
중간기록
168cm 오늘아침몸무게58.9kg 40세
목표몸무게 55kg
운동-유튜브홈트, 매일전신스트레칭,
유모차 밀며 거의매일1시간~1시간30분 걸었어요.
식단-처음엔 1000칼로리 맞춰먹고
요즘은1100~1300칼로리 사이 먹고 있어요.
물은 1.6L~2L

2021년2월19일 72.4kg에서 다이어트 시작했는데 보기싫어서 사진을 안찍었더니 처음 비포사진이 없어요.
지금와선 안찍은게 좀 아쉽네요.^^;
올린 사진은 69.7kg때 모습입니다.
아직 목표 몸무게인 55kg까진 조금 남았지만 중간기록할겸 올려 봅니다.
아랫배가 아직 많이 남았는데 옆모습 찍느라 허리를 돌렸더니 아랫배가 없어보이네요.
앞모습은 힘 안주고 찍었어요.
아랫배가 탄력도 없고 불룩해서
남은 몸무게는 배에 신경 쓰면서 빼보려고요.
모두 힘내자고요^^




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  • 요요없는-17kg감량 & 같은체중 다른몸매 달성!!!

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댓글 (18)

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댓글리스트

다신
  • ㅇㅣㄴㅏ
  • 08.23 01:43
  • 대단해웅
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입문
  • 케케로율맘
  • 07.20 22:23
  • 와 변화가 눈에 확 들어와요^^멋있어요
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초보
  • 여리여리한실루엣
  • 07.19 15:05
  • 많이 변했네용
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입문
  • Min4860
  • 07.19 10:04
  • 멋있어요 ㅠ̑̈ㅠ̑̈
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입문
  • Breadking
  • 07.18 13:40
  • 헉 대단하세요! 자극 받고 갑니당
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초보
  • 마이홈트
  • 07.18 09:26
  • 우와 대단하세요!!!!!
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초보
  • Perfer
  • 07.18 09:13
  • 멋있어요!!
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입문
  • 콩콩유노맘
  • 07.16 12:50
  • 대단하세요!! 자극받고 갑니다
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초보
  • 중가은
  • 07.15 10:48
  • 대단해요!!
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입문
  • 코리아써니
  • 07.15 06:49
  • 대단하세요~!
    목표 꼭 이루시길 바래요♡
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