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  • 같은체중다른몸매
  • 초보2021.03.22 10:431,163 조회2 좋아요
고기 싫어하는 나

단백질섭취는 해야겠기에...
운동전 두부받쳐놓고 운동끝난후 보면 물이많이 빠져서 먹기 편해요.
접시에서 바로 숟가락으로 으깨서 펴준후
슈레드모짜렐라치즈 뿌려 렌지에 돌려주면
치즈덕분에 너무 싱겁지않으면서 고소하니 맛있어요.^^

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  • 요요없는-17kg감량 & 같은체중 다른몸매 달성!!!
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댓글 (3)

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초보
  • 객4ㅐㄱ
  • 04.10 21:36
  • 감사해용~
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정석
  • 차미씨
  • 03.26 07:45
  • 맛잇어보여용
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다신
  • 수댕수랑
  • 03.24 08:07
  • 오 저도 이거 먹어봐야겠네요
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