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  • 호이이힝
  • 초보2021.07.14 09:1847 조회0 좋아요
07월 13일( 아침식사 302kcal)

아침 302kcal 11:20
탄수화물(14.0%) 45.61 / 326g
단백질(44.6%) 26.77 / 60g
지방(10.3%) 5.16/ 50g
쌈무
(8장, 96g)
24kcal
무순
(2소접시, 16g)
3kcal
양배추
(1/4회, 25g)
6kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
당근
(1/2개, 50g)
17kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 100g)
120kcal
레드 파프리카
(1/4개, 16g)
4kcal
옐로우 파프리카
(1/4개, 16g)
4kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 15g)
28kcal
몬뉴월남쌈 사각
(4장, 26g)
92kcal

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