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  • 꿀탱이
  • 정석2016.03.01 15:4038 조회0 좋아요
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03월 01일 (음식 1330kcal, 운동 66kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1330/ 1085

66/ 180

실패
(359)

아침식사 : 331kcal (24.89%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
총각김치 (1/2인분, 35g) 15kcal
고사리나물 (1/4인분, 12g) 10kcal
계란후라이 (1/4개, 13g) 28kcal

점심식사 : 389kcal (29.25%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
총각김치 (1인분, 70g) 30kcal

저녁식사 : 610kcal (45.86%)
[농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g) 610kcal

운동 : 66kcal
집안일 (10분) 40kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal

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