- 해피야
- 초보2016.03.03 00:5472 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 1392kcal, 운동 152kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1392/ 1294
0/ 215
실패
(313)
아침식사 : 325kcal (23.35%)
| 양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
| 붉은양배추 (1인분, 30g) | 8kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 10g) | 2kcal |
점심식사 : 256kcal (18.39%)
| [아임닭] 귀리 닭가슴살큐브 (1회, 100g) | 115kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 무순 (1소접시, 8g) | 1kcal |
| 양배추 (1접시, 130g) | 40kcal |
| [건국]무첨가 두유 (1회, 190g) | 80kcal |
저녁식사 : 672kcal (48.28%)
| [뚜레쥬르]단팥빵 (1개, 220g) | 672kcal |
간식 : 139kcal (9.99%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 핫바 (1개, 80g) | 135kcal |
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