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  • 엔초
  • 입문2014.12.04 10:28127 조회0 좋아요
Q.헬스장때문에고민인데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트를하려구 헬스장다닐생각인데 트레이너두없구 근력운동기구도별로없는데 런닝이랑 싸이클같은것만해서 살뺄수있을까요?

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  • 엔초
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댓글 (2)

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정석
  • 운동이곧진리다!
  • 12.04 12:47
  • 인터넷 찾아보면서근력운동 꼭 하세요!
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지존
  • 빵생
  • 12.04 10:29
  • 유산소만하면살은금방빠지는데나중에요요와요....ㅜㅜ제가 유산소만오지게햇다가10키로이상감량햇긴햇눈데요요왓어요....근력병행필수..ㅜ
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