view-top
컷이공
초보
2021.07.19 09:02
54 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 19일( 아침식사 470kcal)
아침 470kcal
09:00
탄수화물(4.6%)
16.90
/ 368g
단백질(30.0%)
20.13
/ 67g
지방(41.3%)
23.11
/ 56g
등심스테이크
(1/2인분, 100g)
343
kcal
[다신샵] 한스푼샐러드 - NEW 시저 샐러드 (드레싱포함)
(1/2팩, 87g)
127
kcal
프사/닉네임 영역
컷이공
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 계속 같은숫자
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 19일( 아침식사 152kcal)
0
94
애복이
07월 18일( 야식 352kcal)
0
64
복길네
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동