- 카@b20616
- 입문2021.07.19 22:0731 조회0 좋아요
07월 19일( 운동 790kcal)
오늘 경성 꽈배기 아침에 3개나 먹음
기운이 너무 없어서
자꾸 앞이 깜깜하고 어지럽고 힘들었음
그래서 눈에 보이는 꽈배기 허겁지겁 먹고 프로틴 챙겨서
등산감.
너무 뜨겁고 더워서 날씨땜에 죽을뻔함ㅜㅜ
운동 790kcal
| 등산 하이킹 (보통으로, 50분) | 400kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
| 진공청소기 청소 (보통, 10분) | 25kcal |
| 설거지 (보통, 10분) | 23kcal |
| 이불개기 (보통으로, 3분) | 34kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 45분) | 94kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 10분) | 130kcal |
| 힙업 브릿지 (보통으로, 2분) | 12kcal |
| L자 다리운동 (보통으로, 15분) | 9kcal |
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