view-top
-효진
입문
2021.07.20 15:20
34 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 20일( 아침식사 263kcal)
아침 263kcal
11:55
탄수화물(13.6%)
47.82
/ 351g
단백질(12.5%)
7.97
/ 64g
지방(7.4%)
3.98
/ 54g
[미주라] 오곡 토스트
(6개, 48g)
198
kcal
[미주라] 오곡 토스트
(3개, 24g)
65
kcal
프사/닉네임 영역
-효진
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 09일( 운동 360kcal)
· 07월 09일( 저녁식사 339kcal)
· 11월 06일( 점심식사 206kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 20일( 오후간식 195kcal)
0
20
엔젤천사공주
07월 20일( 점심식사 373kcal)
0
18
여름시작8
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동