- 마시7
- 입문2021.07.20 19:1220 조회0 좋아요
07월 20일( 저녁식사 631kcal)
저녁 631kcal 19:10
탄수화물(26.2%) 93.60 / 357g
단백질(43.7%) 28.40 / 65g
지방(36.9%) 20.30/ 55g
| 찰밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 동치미 (1인분, 100g) | 18kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분, 80g) | 191kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 80g) | 61kcal |
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