view-top

  • 오루시아
  • 지존2016.03.05 10:5343 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 1311kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1311/ 1302

0/ 217

실패
(225)

아침식사 : 0kcal (0%)

오늘 새벽에 야식을 먹었더랬어요 ㅠㅠ
밥에 쏘시지 그리고 오이피클...
세 시간이 지나 복통이 왔지만 이젠 원인을 아니까 참아지더라구요.
건강을 지켜야 할 시기에 왜 더 망가지려고 하는지...쯧!

점심식사 : 572kcal (43.63%)

아침에 따라놓은 우유는 아직도 반이 남아있는 상태.
처방 된 약은 주로 위와 관련된 약!
일단 난 쉬어야해요.

흰죽 (1대접, 305g) 219kcal
레드파프리카 (1개, 26g) 4kcal
옐로파프리카 (1개, 26g) 4kcal
오렌지파프리카 (1개, 26g) 5kcal
콩자반 (1소접시, 9g) 32kcal
[CJ] 햄스빌베이컨 (1장, 47g) 302kcal
배추김치 (1인분, 40g) 6kcal

저녁식사 : 739kcal (56.37%)

오늘은 흰 쌀밥이 땡기는 날!
초딩 식단... ^^)/

쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
볶은김치 (1소접시, 54g) 63kcal
[롯데] 엔네이처 굽기쉬운비엔나 (1회분, 100g) 245kcal
[도미노피자] 갈릭디핑소스 (1봉지, 10g) 43kcal
계란볶음 (1접시, 55g) 105kcal

프사/닉네임 영역

  • 오루시아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동