view-top
개어벙
입문
2021.07.26 00:17
28 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 25일( 야식 323kcal)
야식 323kcal
00:16
탄수화물(2.2%)
7.20
/ 324g
단백질(82.4%)
48.59
/ 59g
지방(20.3%)
10.13
/ 50g
리코타치즈샐러드
(1회분, 100g)
129
kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128
kcal
새우
(1인분, 80g)
66
kcal
프사/닉네임 영역
개어벙
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 22일( 점심식사 750kcal)
· 07월 21일( 점심식사 421kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘의점심
0
50
은성공
07월 25일( 저녁식사 )
0
26
지우개천사
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동