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  • azibori
  • 초보2016.03.01 16:32186 조회0 좋아요
Q.응아;;를 잘하는 방법 좀;;;
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이 어플을 지난주 화욜 2월23일에 깔았는데 3월 1일이 오늘에서야 배변체크를 할 수 있었어요;;
저 진짜 잘 먹고 물도 3리터는 마시고 술도 잘 마시기도 하는데요 배변이 잘 안됩니다 ㅜㅜ 좋은 방법 있으면 알려주세요

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  • azibori
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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • azibori
  • 03.02 08:37
  • D-DAY5월21일 저녁에 안 드시고 유산균을 드시는군요!! 저도 저녁에 유산균으로 대체해야겠어요 감사합니다😄
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입문
  • D-DAY5월21일
  • 03.01 23:52
  • 저는 아침밥을 안먹어서 아침대용으로 흰우유 대워서 커피 두티스푼에 올리고당 넣고 라떼처럼 한잔마셔요~ 저녁 잠들기전 공복에 유산균먹구요~ 전 아채랑 과일 거의 안먹고 반찬도 점심에 회사식당밥 먹는게 전부인데도 저녁공복유산균+아침 올리고당 조합이 화장실 가기 잴 좋더라구요~ 낮에 물은 당연히 많이마셔요~
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초보
  • azibori
  • 03.01 20:08
  • 뮤뮤v 모레부터 시작할게요 ㅋㅋ 낼은 양배추를 사러 궈궈 뮤뮤님도 힘내서 성공하세요
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초보
  • 뮤뮤v
  • 03.01 19:58
  • azibori 매일 아침 양배추 한통의 5분의 1정도와 저지방요거트 90g 사과 반쪽 을 같이넣고 갈아 마시면되요!!ㅎ
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초보
  • azibori
  • 03.01 19:56
  • 뮤뮤v 감사합니당 저 음료 비율 좀 알려주세요!! 내일 양배추를 해야겠군요
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초보
  • azibori
  • 03.01 19:55
  • 소피아아 감사합니당 술이 물을 뺏어가는 건 알고 있었지만 미쳐 염두하질 못 했네요
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초보
  • 뮤뮤v
  • 03.01 19:50
  • 아침마다 양배추랑 사과랑 요거트 갈아마시구 장기능 개선하는 약을 사서 매일매일드새요!!
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초보
  • 소피아아
  • 03.01 16:35
  • 물 많이드시라고 하려했는데...!!!
    약국에서 변비약이라도 드세요ㅜㅜ 일주일이나 못가신거면.... 많이 답답하시겠어용ㅜ
    술은 몸의 수분을 다빨아들여서 줄이셔야해요!
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