늦잠잤음ㅜ 아침 챙겨먹진 못하고 히10시에 과일 먹었다 (복숭아 수박)

레스토랑 카페? 가서 리코타샐러드 첨 먹어봤는데 진짜 맛있었다. 집에서 해먹어볼까 싶었다 솔직히 좀 비싸서... 리조또도 맛있었는데 양조절해서 1/3만 먹었다 칭찬해~ 오랜만에 쌀 먹으니까 기분 조았당

저녁에 집와서 운동하고 진짜 땀 많이 흘렸다. 이마에서 허리까지 땀이 흘러내리고 바닥에 뚝뚝 떨어지기까지... 씻고 나와서도 땀이 멈추질 않았다... 이정도로 땀 흘려본 적이 있었나 아마 없던듯
이제 20일챌린지 3일짼데 이렇게 힘들어서 어떡하지 싶지만 어떡해 이미 시작한 거 끝까지 해야지

그리고 제발 군것질좀 끊자 제발ㅜㅜ 과식하지말고 숟가락 제 때 내리는 연습하기

하루 한 번 음식 참기 오늘은 없는듯 반성하자