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  • 뿌꾸뚜부우리
  • 정석2021.07.28 10:254,221 조회5 좋아요
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플랭크 두달..

두달전후..탄수화물 섭취를 많이 했지만 그래도 변화가 조금있다 ㅎ

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댓글 (76)

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댓글리스트

초보
  • 진짱!
  • 08.11 11:58
  • 플랭크 넘 힘든데 대단해용
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정석
  • 뿌꾸뚜부우리
  • 09.06 09:02
  • 하다보면 조금씩 덜 힘들어져요 ^^같이해요~
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초보
  • 서은님
  • 08.10 10:56
  • 대단해요
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정석
  • 뿌꾸뚜부우리
  • 09.06 09:02
  • 감사해요~^^
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입문
  • 리니712
  • 08.09 00:06
  • 플랭크.. 1분만 해도 후들후들한데 멋지고 화이팅하세요! 그런모습!존경스럽고 본받고 싶네용~
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정석
  • 뿌꾸뚜부우리
  • 09.06 09:03
  • 하다보니 플랭크 시간도 길어지고 힘주는 곳마다 느껴져서 좋더라고요 같이 해요~~꾸준히가 답^^
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초보
  • 비만연이
  • 08.09 00:02
  • 플랭크 고프네요ㅋㅋ
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정석
  • 뿌꾸뚜부우리
  • 09.06 09:03
  • 플랭크 고프면 언능 해야죠~~ㅎ
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입문
  • 오키천사
  • 08.07 18:09
  • 변화 많으신데요
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정석
  • 뿌꾸뚜부우리
  • 09.06 08:57
  • 보이나요? ㅎ 제 눈에만 보이는줄..^^진짜 플랭크는 숙제하는것처럼 매일하니 조금씩 변화되는게 느껴져요~
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