6월에 글올렸던 사람입니다^^
87.4에서. 75가되도 옷태에 달라짐이 없는거 같아
글올렸었는데요

많은 분들이 달라졌다고 말씀해주셔서
더 힘내서 열심히 운동하고 보름정도 지나면
다이어트 시작한지도 100일이되겠네요


현재 70키로 구요
5월에 시작해서 5월 식단 꾸준히 하고 닌텐도 복싱만하다가
6월은 땅끄부부 운동했고 6월말쯤부터 주말엔 먹고싶은거 먹는편입니다.
위가 좀 작아졌는지 먹는건 그전에 비하면 많이 줄었구요..
어김없이 먹은 다음날엔 체중계 숫자랑 또 전쟁을 하고 있습니다
다이어트 하면서 피자를 먹게될거라곤 생각도 못했는데..
먹고나니 1.5키로 훅찌더군요...

먹고싶은거 먹은 후 2-3일은..운동 더 열심히! 식단 더 열심히하고있어요
그래서 그런지..이번달은 -3-4키로 왔다갔다하네요

요즘은 빅씨스 유산소와 근력운동 같이 해주고있어요
정체기가와서 ㅠ 앞자리 바꾸는게
이렇게 힘들구나..또 새삼느끼며
내일은 바뀌리라 소망하며..한달만에 제가 목표로하는
옷을 입어봤는데...
저번이랑은 또다르게 느낌이 확 다르네요..
이번엔 좀 여유가 생겼네 ! 쓰담쓰담...

현재 17.3키로 감량햇고..앞으로 목표체중까지
-12를 더 빼야하는데...조금 천천히 가보려합니다
저번글에 좋은 말씀들 해주셔서
넘 감사했습니다.~목표체중 도달하면 다시오겠습니다^^
화이팅!