- 뚜즈엉
- 초보2021.07.29 21:16233 조회0 좋아요
3주에 7키로 감량한 식단 공개
1-2일차 매끼 두유하나씩먹고
3일차는 죽먹고
4일차부터 3주차인 지금까지는
아침에 엠프로3라고 유산균음료먹고
점심은 샐러드먹고
저녁은 집에서 일반식먹는데 거의 5입정도 먹어요
그랫더니 지금 3주만에 7키로 빠졌더라구요
이렇게 급하게 뺄생각은 없었는데 요즘 더워서 입맛도 없고
속도 안좋고 그래서 더 빠졌어요
앞으로 7키로만 더빼고싶은데 그때까지 아자아자!
3일차는 죽먹고
4일차부터 3주차인 지금까지는
아침에 엠프로3라고 유산균음료먹고
점심은 샐러드먹고
저녁은 집에서 일반식먹는데 거의 5입정도 먹어요
그랫더니 지금 3주만에 7키로 빠졌더라구요
이렇게 급하게 뺄생각은 없었는데 요즘 더워서 입맛도 없고
속도 안좋고 그래서 더 빠졌어요
앞으로 7키로만 더빼고싶은데 그때까지 아자아자!
0
34
