- gg9913249
- 초보2021.07.31 14:5055 조회1 좋아요
07월 30일( 저녁식사 534kcal)
4일차 간헐적 단식23:1
저녁시작 시간 5시3분
저녁시간 1시간
Vitamin C &E-3:1,Omega 3-1 with meal
저녁 534kcal 22:21
탄수화물(5.1%) 17.72 / 349g
단백질(25.5%) 16.34 / 64g
지방(88.1%) 46.67/ 53g
| 모듬샐러드 (1그릇, 454g) | 272kcal |
| 아보카도 (1인분, 113g) | 211kcal |
| 삶은계란흰자 (3회분, 99g) | 51kcal |
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