view-top
jeanius
초보
2021.07.31 18:21
40 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 31일( 아침식사 280kcal)
아침 280kcal
18:02
탄수화물(6.6%)
22.40
/ 341g
단백질(11.9%)
7.37
/ 62g
지방(38.0%)
19.76
/ 52g
[마담로익] 크림치즈 플레인
(1용기, 20g)
50
kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(2조각, 18g)
60
kcal
닥터넛츠 다크초콜릿 아몬드
(1봉지, 30g)
170
kcal
프사/닉네임 영역
jeanius
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 02일( 점심식사 1046kcal)
· 07월 31일( 아침식사 310kcal)
· 07월 31일( 점심식사 934kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 31일( 점심식사 425kcal)
0
47
정하승기맘
07월 31일( 아침식사 310kcal)
0
36
jeanius
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동