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  • 건강한곰순이
  • 초보2021.08.04 10:4947 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 1007kcal, 운동 280kcal)
러닝했어요

  • 음식
  • 운동

1007/ 2247

280/ 374

성공
(1146)

오전 간식 : 69kcal (6.85%)
사과즙 59kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 10kcal

점심식사 : 399kcal (39.62%)
오이 27kcal
한입 자색 찐고구마 184kcal
[닥터유] 에너지바 188kcal

오후 간식 : 250kcal (24.83%)
삶은계란흰자 17kcal
[노브랜드] 리얼데일리너츠 228kcal
[레모나] 결콜라겐 5kcal

저녁식사 : 289kcal (28.70%)
삶은계란흰자 68kcal
오이 27kcal
복숭아 백도 101kcal
참외 93kcal

운동 : 280kcal
조깅 달리기 280kcal

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