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  • 카@1714144
  • 초보2021.08.04 20:2998 조회0 좋아요
Q.고관절 환자 운동....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시골로 이사와서 그런지 보건소 포함 인바디 가능한 곳이 없네요ㅎㅎ
근육질량은 표준보다 한참 높은데 지방 비율이 높은 게 문제인 듯 한데
원래 운동을 하다가 고관절 수술로 1년 넘게 쉬었거든요
어떤 운동을 해야 좋을까요?
지금은 딱 건강해보이는 몸에 아랫배만 나온 상태에요!

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  • 카@1714144
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정석
  • 간장계란남
  • 08.04 20:34
  • 철봉에서 턱걸이 하루 백개 하세요!
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