view-top
  • djsisi
  • 초보2021.08.06 23:40360 조회0 좋아요
Q.다이어트 변비탈출
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
변비 탈출 꿀팁 알려주세요 ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • djsisi
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
매일 1시간씩 2시간 달리기
2 171 몰랐니
광고없이 순수하게 다이어트 식단 도시락 추천해주세요!
0 86 행돼는이제안돼

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Kku180
  • 08.10 00:21
  • 저는 장환경이 안좋은거같을땐 유산균 영양제, 식이섬유 챙겨먹기 귀찮아서 이 사달 났을때는 차전자피 영양제 먹고 뚫렸어요

    잘 모르겠다 싶을땐 나토키나제 차전자피 유산균 3가지 다 섭취하구용 이렇게 먹으면 6시간뒤에 문제 해결되더라구요~ 3일째 안나오던 친구녀석도 챙겨주니까 효과봤다고 함!

    아, 물은 많이 마시고 계시죠?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • wooyeon131
  • 08.07 10:12
  • 실내자전거나 달리기 같이 다리 많이 움직이는 운동 해보세요! 특히 달리기 밖에서 길게길게 오랫동안 뛰고 들어오면 장활동이 원활해져서 변비가 해소 될 수도 있어요:) 물 적당히 마시시고 달리기가 진짜 효과적인 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 야나두할수있어!
  • 08.07 09:38
  • 복근운동 쥐어짜면 나와요 저는
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동