- qwert1237
- 초보2021.08.07 08:50145 조회0 좋아요
08월 06일 (음식 801kcal)
체중이 줄어드는거 같았는데 다시 느네요 ㅠ
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 158kcal (19.73%)
| 매일두유 고단백 | 90kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오전 간식 : 10kcal (1.25%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 10kcal (1.25%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
오후 간식 : 465kcal (58.05%)
| 연어회 | 41kcal |
| 광어회 | 27kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 75kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| [스타벅스] 바닐라라떼 | 245kcal |
저녁식사 : 158kcal (19.73%)
| 매일두유 고단백 | 90kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
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