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  • 서나쨔응
  • 초보2016.03.01 22:2356 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 1093kcal, 운동 258kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1093/ 1046

258/ 174

성공
(37)

점심식사 : 859kcal (78.59%)
깐풍기 (1인분, 311g) 306kcal
보쌈김치 (1소접시, 74g) 49kcal
보쌈 (1/4인분, 50g) 150kcal
파전 (1인분, 80g) 156kcal
쿠키 (1/4봉지, 22g) 110kcal
쇠고기등심 (1회, 100g) 88kcal

저녁식사 : 234kcal (21.41%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 410g) 61kcal
두유 (1/2컵, 100ml) 59kcal
단무지 (1종지, 20g) 12kcal
바게뜨빵 (1조각, 17g) 44kcal
두부 (1회분, 100g) 39kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal

운동 : 258kcal
아이쇼핑 (60분) 138kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal

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