- 카@kyunghyun456
- 입문2021.08.10 16:1720 조회0 좋아요
08월 10일( 저녁식사 490kcal)
저녁 490kcal 16:16
탄수화물(15.9%) 69.32 / 436g
단백질(52.0%) 41.61 / 80g
지방(7.2%) 4.85/ 67g
| [jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (2포, 46g) | 180kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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