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  • 슈로리
  • 지존2014.12.05 08:564,333 조회10 좋아요
  • 1
기사) 양배추로 38kg 감량한 영국 소녀
양배추가 칼로리도 낮고 포만감도 좋아서
다이어트에 참 좋은식품인듯해요ㅎㅎ

" 저녁에만 두 끼를 먹을 정도로 비만했던 10대 소녀가 양배추 수프 다이어트로 날씬한 몸매로 변신해 화제다. 3일(현지시간) 영국 일간 데일리메일에 따르면 몸무게 101.6㎏의 로라 프랭크햄(16)은 거리에서 낯선 사람들로부터 뚱뚱하다는 조롱을 받고 충격을 받아 다이어트를 시작해 1년 만에 무려 38㎏를 감량했다. 

감량하기 전 로라는 좀처럼 집밖에 나가지 않고 은둔 생활을 했다. 로라는 “당시 난 남의 시선을 의식하는 자의식이 강했다”라며 “파티에 초대를 받아도 다른 사람들이 내 몸무게 때문에 불편하게 여길 것 같아서 가지 않았다”라고 말했다. 

그녀는 집에서 은둔 생활만 하게 되면서 먹는 것에 더 집착하게 됐다고 밝혔다. 그녀는 “칩, 초콜릿 등 달콤한 간식을 입에 달고 살았다”라며 “가끔 저녁은 두 끼를 먹었다. 친구 집에서 저녁을 먹고, 집에 와서 또 먹었다”라고 말했다. 그녀는 “탄수화물과 치즈가 함께 포장된 음식을 좋아했다. 또 고기를 너무 좋아해 매 끼니마다 고기가 없었던 적이 없었다”라고 덧붙였다. 그녀는 자신이 거의 통제 불능 상태였다고도 했다.

그녀는 “학교에서 친구들은 나를 지방덩어리, 또는 지방 돼지라고 놀렸다”라며 “어느 날 거리에서 낯선 사람들로부터 조롱을 받고 다이어트 결심을 했다”고 설명했다. 그녀는 2012년 여름부터 양배추 수프를 먹기 시작, 첫 주에만 3㎏ 이상을 뺐다. 그녀는 “초콜릿, 칩, 감자 튀김을 먹지 않고 채식과 고기를 먹으며 감량했다”고 말했다. 결국 그녀는 2013년 9월에 38㎏을 감량하는데 성공했다. 

현재 몸무게가 67㎏인 그녀는 “살을 빼고 나서 너무 행복하다”라며 “앞으로 몸무게를 더 줄일 생각이지만 너무 많이 빼지는 않을 것”이라고 말했다. "

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초보
  • 쿠카가가가가
  • 01.02 05:05
  • 우와 부럽 ㅠ
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초보
  • ♥은서♥
  • 01.01 23:51
  • 우와!! 인간승리이시네요
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초보
  • 운동하고먹기
  • 12.25 21:03
  • 양배추가 싫던데...ㅠㅠ
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입문
  • 천련
  • 12.19 17:59
  • 와...38키로..
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정석
  • 솜사탕0320
  • 12.17 13:40
  • 양배추 사러 가야지ㅋㅋㅋ
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정석
  • 세상살아가는
  • 12.13 21:50
  • 영배추좋아하는데 자주먹어야겠어요
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다신
  • salcedo
  • 12.12 08:08
  • 양배추는 위에도 좋은 식품으로 알고있어요^^ 큰딸이 아침에 사과.양배추랑 토마토, 당근삶은거랑 바나나 갈아서 달라고해서 한참 해줬는데 요즘엔 새벽에 부지런히 움직인다고해도 깜빡하게되네요 ㅠㅠ 도시락 3개 싸고 아침준비하면 좀 바쁘더라구요^^ 내일 양배추사러 가야겠어요~~~
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입문
  • flora91
  • 12.11 10:10
  • 멋지네요. 그런데 아무 연고도 없고 자신에게 폐끼친 적도 없는 사람을 저런 식으로 대하고, 그걸 또 아무렇지 않게 방관하는 사회가 된 것 같아서 좀 슬프네요.
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초보
  • 뵈리뵈리곰
  • 12.11 08:59
  • 와우대박ㅋ
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초보
  • 50kg되자
  • 12.10 22:07
  • 대단해요
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