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  • 건강하게빼자!!!
  • 정석2016.03.02 00:10221 조회0 좋아요
허허허...하루동안 싸이클을 3시간 40분동안 탔다....

한꺼번에 탄건 아니고요! 아침점심저녁으로 나눠서 탔고 근력운동도 했는데욤. 근력은 종류를 하나하나 기입하기 힘들어서(귀찮아서ㅋㅋ) 그냥 유산소만 기록해놓거든요!
그런데 저녁에 기름진 음식을 많이 먹어서 2시간을 탔더니 총 소비 칼로리가 1600칼로리가 되어버렸네욤...
이거 칼로리가 정확한걸까욤...

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정석
  • 동글동동
  • 03.02 11:58
  • 헐ㅋㅋ오늘 다리 못움직여지는거아니예오? ㅋㅋ
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정석
  • 업타운걸
  • 03.02 10:40
  • 저도 실내싸이클 칼로리가 좀 미심쩍더라고요.마일리하체운동은 하고나면 땀나고 힘든데 자전거는 힘든거모르겠더라고요.2단해놓고 빨리힐시간씩타거든여
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초보
  • 밍이야
  • 03.02 05:13
  • 멋져요~~~^^
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