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  • 카@kyunghyun456
  • 입문2021.08.11 20:3322 조회0 좋아요
08월 12일( 아침식사 986kcal)
아침 986kcal 20:19
탄수화물(21.0%) 99.11 / 472g
단백질(93.4%) 80.30 / 86g
지방(40.3%) 29.00/ 72g
배추김치
(1소접시, 133g)
33kcal
브로콜리
(1회, 25g)
9kcal
파프리카
(1개, 25g)
4kcal
[곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스
(1개, 120g)
146kcal
계란프라이(무염)
(3개, 138g)
267kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더
(1포, 23g)
90kcal
쌀밥
(1공기, 252g)
372kcal

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