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  • 청익
  • 초보2021.08.11 21:28298 조회1 좋아요
Q.정체기 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3주째 몸무게가 그대로입니다..
하루 섭취칼로리 1400 내외구요
줄여야할까요 그대로 가야할까요?

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  • 청익
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통통한 사람 필라테스
7 176 부스터달자
마라탕 칼로리 질문드려요
2 165 카@jhm4489

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댓글 (11)

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초보
  • 카@kthch
  • 08.17 23:03
  • 다이어트 몇일차 이신가요1
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입문
  • 카@z_ppo
  • 08.17 13:34
  • 화이팅
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입문
  • 리턴Go
  • 08.17 12:37
  • 저두 그랬는데 탄수화물 챙겨먹으니까 빠져욤.
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초보
  • 호니닝9396
  • 08.15 22:39
  • 저도 1주일째 정체기인데 ㅠㅠ 얼른 끝났으면 좋겠네요….
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입문
  • 째리어린이
  • 08.15 21:29
  • 저도 생리중이라 그런지 정체기라 힘이 빠지네요 ㅠㅠ
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초보
  • 퐈이텡
  • 08.13 15:30
  • 단백질 많이 섭취하시는게 좋지 않을까요?
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초보
  • 퐈이텡
  • 08.13 15:30
  • 단백질 많이 섭취하시는게 좋지 않을까요?
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초보
  • 카@thig7942
  • 08.12 10:08
  • ㄷ더 힘내셔용
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초보
  • 카@thig7942
  • 08.12 10:08
  • ㄷ더 힘내셔용
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초보
  • 부스터달자
  • 08.11 21:54
  • 운동은 하시나요??? 유산소 운동을 많이 하세용 정체기 곧 지나갈 듯 합니다!!!!! 조금만 힘내세요
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